Ingrediënten
-
Spaghetti is de bekendste pasta van alle pasta's. Letterlijk betekent spaghetti 'kleine snaren'.
-
-
-
-
Pastasaus met zongedroogde tomaten.
-
-
-
Kappertjes.
-
Voedingswaarden
-
Energie
539kcal
-
Koolhydraten
83g
-
Eiwitten
29,3g
-
Vetten
8,9g
-
Vezels
6,3g
Bereidingswijze Spaghetti met tonijn en sperziebonen
-
Stap 1
Blancheer de boontjes 3 minuten in kokend water. Koel af met ijskoud water.
-
Stap 2
Kook de Spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
Stap 3
Bak de knoflook in de olie even aan.
-
Stap 4
Voeg de Toscana saus, de kappertjes, tonijn en bonen toe en verwarm goed.
-
Stap 5
Meng met de Spaghetti en garneer met lente-ui.