Spaghetti met tonijn en sperziebonen

Name: Spaghetti met tonijn en sperziebonen
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: mediterránea
Ingredients: 400.00 Spaghetti Tradizionali; peper en zout; 1.00 olijfolie; 2.00; 1.00 Toscana 400g; 100.00 sperziebonen; 200.00 tonijn, uitgelekt en in stukjes; 2.00 Capperi (kappertjes); 2.00 lente uien

Spaghetti con salsa de tonno e fagioli verdi

(1153)

Pasta kneden met je voeten? Dat was ooit dé manier om in fabrieken grote hoeveelheden deeg te verwerken. Gelukkig zijn de pastamachines en technieken van tegenwoordig een stuk geavanceerder!

< 20
Vis
4

Recept Spaghetti met tonijn en sperziebonen Grand'Italia

Ingrediënten

400 gram gram Grand'Italia Spaghetti Tradizionali Grand'Italia Spaghetti Tradizionali

Spaghetti is de bekendste pasta van alle pasta's. Letterlijk betekent spaghetti 'kleine snaren'.
snufje snufjes peper en zout peper en zout
1 eetlepel eetlepels olijfolie olijfolie
2 teentje teentjes knoflook, fijngesneden knoflook, fijngesneden
1 pot potten Grand'Italia Toscana 400g Grand'Italia Toscana 400g

Pastasaus met zongedroogde tomaten.
100 gram gram sperziebonen sperziebonen
200 gram gram tonijn, uitgelekt en in stukjes tonijn, uitgelekt en in stukjes
2 eetlepel eetlepels Grand'Italia Capperi (kappertjes) Grand'Italia Capperi (kappertjes)

Kappertjes.
2 lente ui lente uien

Voedingswaarden

Energie

539_kcal
Koolhydraten

83_g
Eiwitten

29,3_g
Vetten

8,9_g
Vezels

6,3_g

Bereidingswijze Spaghetti met tonijn en sperziebonen

Stap 1

Blancheer de boontjes 3 minuten in kokend water. Koel af met ijskoud water.
Stap 2

Kook de Spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stap 3

Bak de knoflook in de olie even aan.
Stap 4

Voeg de Toscana saus, de kappertjes, tonijn en bonen toe en verwarm goed.
Stap 5

Meng met de Spaghetti en garneer met lente-ui.